Liebe & Beziehung FAQ

Häufig gestellte Fragen 

Mit welchen Themen bin ich bei dir richtig?

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Mit allen Themen rund um Beziehung, Partnerschaft und Liebe. Egal ob du alleine, als Paar, als Single oder mit der Yogamatte zu mir kommst.

Hier findest du konkrete Beispiele, bei denen ich meine Klienten unterstütze:

Am Beginn einer Beziehung

Wie finde ich den/die Richtige(n)?

  • Warum gerate ich immer an den/die Falsche(n)?

Sollen wir heiraten? Kinder kriegen?
Warum werde ich nicht schwanger?
Warum verändern Kinder die Beziehung so massiv?
Wie bleibt die Liebe dauerhaft erhalten?

In der Mitte einer Beziehung
Wo ist die Verliebtheit plötzlich hin?
Karriere oder (noch mehr) Kinder?
Schwiegereltern-Blues?
Wie kommen wir aus dem Dauerstreit heraus?
Wie funktioniert Patchwork?
Wie verschwinden tiefe Verletzungen wieder?
Wie gehe ich mit Eifersucht um?
Affäre im Kopf lassen oder ausleben?
Was tun, wenn ich mich fremdverliebe?
Warum wurde ich betrogen?
Gehen oder bleiben?
Unsere Liebe ist weg, war's das jetzt?

Am Ende einer Beziehung
Wie überlebt man Liebeskummer?
Trennung/Scheidung mit Kindern, wie soll das gehen?
Alleinerziehend - wie soll ich das schaffen?
Zurück zur/m Ex?
Finde ich je wieder einen Partner?
Kann ich jemals wieder glücklich werden?

Mein Beratungsangebot

Paarberatung - ist das etwas für uns?

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Skeptisch und unsicher zu sein, bevor man eine Paarberatung oder ein Beziehungscoaching vereinbart, ist normal. Immerhin geht es dabei um sehr persönliche und meist sehr komplizierte Dinge, über die man nicht gerne spricht.

Ich schaffe für dich bzw. für euch in der Beratung eine angenehme Atmosphäre, in der ihr euch sicher und wohlfühlen könnt, um offen zu reden. 
 

  • Ich nehme mir Zeit für all eure Sorgen, Probleme, Gefühle und Fragen
  • helfe euch dabei zu verstehen, WARUM die Dinge aktuell so sind
  • und gebe euch konkrete Hilfestellungen, um eure Situation nachhaltig zu verbessern


Bei mir geht es sehr entspannt und locker zu.


Habt keine Scheu davor euch rechtzeitig Unterstützung zu suchen. Schlechter wird es nämlich von ganz alleine. Und je verstrickter ihr seid, desto länger dauert es auch bis ihr beide wieder voll durchatmen könnt. 


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Bin ich dafür nicht zu jung? 

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Mir ist es ein Anliegen, gerade jüngere Paare in den 30ern und 40ern zu unterstützen, und auf die Chancen einer Beziehungsberatung (egal ob gemeinsam oder alleine) aufmerksam zu machen. Denn gerade in diesen Jahren gibt es nicht nur enorme Veränderungen in der Paarbeziehung  - „3K - Kinder, Karriere, Kredite“ - , sondern dort wird auch der Grundstein dafür gelegt, wie tief die dadurch entstehenden Gräben später werden. Je früher man sich diesen Herausforderungen stellt, desto leichter und erfolgreicher ist das Gegensteuern!

Mein Beratungsangebot

Mein(e) Partner/in will nicht mit zur Beratung, was soll ich tun? 

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Komm ganz einfach alleine zu mir. Denn nur wenn du die ersten Schritte gehst, verändert das auch bei deinem Partner etwas. Die Chancen stehen gut, dass er/sie daraufhin automatisch neugierig wird, sich Gedanken macht oder Fragen stellt. Das sollte für dich zwar nicht der Grund sein, ein Beziehungscoaching zu starten, es ist aber eine Begleiterscheinung mit der du mit hoher Wahrscheinlichkeit rechnen darfst.

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Wie läuft eine Beratung ab, wie lange dauert und wieviel kostet sie?

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1. Meine Beratungseinheiten sind grundlegend mit einer Stunde angesetzt, Yoga Coaching und das Erstgespräch Paarberatung mit 90 Minuten. Ich halte mir aber bei allen Beratungen für jeden Klienten bzw. jedes Klientenpaar 1,5 Stunden frei, damit kein Stress entsteht. Abgerechnet wird danach nur die konsumierte Zeit.

Kosten (Umsatzsteuerfrei): 

  • Einzelcoaching 60 Minuten: 80,- EUR
  • Paarberatung 60 Minuten: 120,- EUR*
  • Yoga Coaching 90 Minuten: 120,- EUR


* Erstgespräch Paarberatung dauert 90 Minuten um 120 EUR

2. Beim ersten Termin geht es um dein bzw. euer Anliegen und wir lernen uns kennen. Wir konzentrieren uns zu allererst darauf, wo der Hut brennt. Wenn die Chemie stimmt - und das ist wesentlich für den Erfolg - vereinbaren wir ein oder mehrere Ziele, die du/ihr im Beratungsverlauf erreichen möchte(s)t und einen Folgetermin bzw. die Abstände, in denen die Termine stattfinden sollen.

3. Nach dem ersten Termin tritt bereits meistens eine Erleichterung ein, die dich/euch stärkt und positiver stimmt.

4. Wenn du magst, arbeiten wir uns Step by Step so lange vorwärts, bis das gewünschte Ziel erreicht ist. Nach dem Grundsatz: So viele Beratungseinheiten wie notwendig, so wenige wie möglich.

5. Deutliche Veränderungen sollten erfahrungsgemäß nach ca. 4 bis 5 Beratungseinheiten feststellbar sein. Zu diesem Zeitpunkt - aber natürlich auch zu jedem gewünschten Zeitpunkt davor - besprechen wir den weiteren Verlauf.

6. Bei Paarberatungen legen wir gemeinsam fest, ob die Termine immer paarweise, oder dazwischen auch einzeln stattfinden. 

Coaching für Singles - was bringt das?

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Ein Coaching für Singles hilft dir von Beginn an dabei, dich auszusprechen, dich zu sortieren und zu überprüfen, ob das, was du aktuell lebst auch das ist, was dich deinen Zielen näher bringt. Wir finden heraus, warum du stehst wo du stehst, was deine nächsten Schritte sind und wie du diese konkret umsetzen kannst.

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Muss ich für Yoga Coaching etwas können?

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Nein! Anforderungen gibt es keine. Die Yoga Coaching Einheiten sind ganz auf deine Themen und Bedürfnisse angepasst, die Übungen individuell auf deine Konstitution abgestimmt. Hab also keine Sorge, dass du überfordert bist! Auch wenn du neu im Yoga bist - Interesse und Offenheit reichen aus.Yoga ist nichts, was man gut können muss, Yoga ist eine Einstellung und eine Haltung zum Leben. 

➕ Sämtliche Übungen und Methoden kannst du natürlich gerne zu Hause übernehmen und weiter üben.


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Erste Hilfe nach dem Seitensprung

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Egal ob Seitensprung, Affäre, längere Außenbeziehung oder "nur" Fremdverlieben - bei diesen herausfordernden Themen brauchst du professionelle Unterstützung, um so schnell wie möglich wieder Entlastung zu erleben, egal auf welcher Seite des Dreiecks du stehst. In dieser Angelegenheit weiß ich nicht nur aus fachlicher, sondern vor allem auch aus meiner persönlichen Erfahrung wovon ich spreche, bzw. wovon du mir erzählst. 

Liebeskummer

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Liebeskummer wird von vielen Menschen als Bagatelle abgetan, schmerzt aber enorm. Es gibt nicht umsonst den Ausdruck "an gebrochenem Herzen sterben" - Liebeskummer kann der Trauer nach einem Todesfall sehr ähnlich sein. Psychologische Unterstützung kann sowohl die Intensität als auch die Dauer dieser Krise positiv beeinflussen. Seelische Schmerzen werden im gleichen Bereich des Gehirns verarbeitet wie körperliche Schmerzen - nimm deine Gefühle daher ernst. Ich unterstütze dich in dieser Krise.

Erste Hilfe nach Trennungen

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Eine Trennung ist manchmal eine traumatische Erfahrung, ein großer Schock, der einem den Boden unter den Füßen wegzieht und verarbeitet werden muss. In dieser außergewöhnlichen Situation brauchst du eine gute Begleitung, die dir Mut und Hoffnung macht, wenn du sie selbst nicht mehr hast und dir fundierte Lösungen aufzeigt, die dich wieder festigen und ins Glück bringen. Genau dabei helfe ich dir. 

Mit welchen Methoden wird gearbeitet?

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Ich arbeite integrativ aus den Fachrichtungen der systemischen, der emotionsfokussierten, der logotherapeutischen und der transaktionsanalytischen Beratung.

Um Sachverhalte und Hintergründe schnell sichtbar zu machen, arbeite ich dazwischen auch gerne mit Einzel-Aufstellungen oder dem Familienbrett.

Im Yoga Coaching kombiniere ich dieses Fachwissen mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (YAA300).

Mehr über mich

Welche Frage hast du noch an mich? 

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Melde dich bei mir, ich freue mich von dir zu hören!

Kontakt

Komm lieber früher als später!