Systemisches Coaching für Singles
Wir finden heraus, wo es hakt
Warum Singles Coaching?
Genug von Tindern, Daten, Ghosten und Swipen?
Du wünschst dir eine langfristige, glückliche Beziehung? Du hast es satt, immer alleine zu sein? Alleine am Sofa, alleine auf Partys, alleine unter den Pärchenfreunden? Immer wieder neue Dates und neue Hoffnung, immer wieder neue Enttäuschungen?
Alle anderen haben Glück - nur du nicht?
Egal weshalb und wie lange du Single bist - wenn du dich einsam und unglücklich fühlst, dann nimm diese Gefühle ernst und beginne für dich zu sorgen. Ich unterstütze dich dabei herauszufinden, wo es genau hakt und welche (meist unbewussten) Aspekte dein Beziehungsglück immer wieder verhindern. Hoffnung und Zuversicht statt Kopf in den Sand!
Du bist normal!
Menschen sind Bindungswesen - und zwar von der ersten Minute des Lebens an. Wir haben ein angeborenes Bindungssystem durch das wir Nähe zu Menschen suchen, die für uns sorgen und uns beschützen sollen. Das Bedürfnis nach einem Partner, das du in dir spürst, ist also zutiefst menschlich, natürlich und absolut normal. Es bedeutet auf keinen Fall, dass du zu wenig selbstoptimiert bist, zu wenig unabhängig oder dich nicht genug wertschätzt und du „nur deshalb“ einen anderen brauchst.
Dieser Trend zur Individualisierung und zur emotionalen Unabhängigkeit ist in den vergangenen Jahrzehnten sehr modern geworden. Man erscheint als cool, lässig, locker und überlegen, wenn man es "alleine schafft", unabhängig ist und niemanden braucht. Bindungspsychologisch ist dies jedoch Blödsinn, und wider die Natur.
Raus aus dem Frust!
Obwohl es immer mehr Singles gibt und die digitale Welt immer mehr Dating-Apps hervorbringt, ist es manchmal außerordentlich schwer, einen langfristigen Partner/in zu finden. Je länger man aber vergeblich auf einen neuen Partner hofft und je mehr Enttäuschung und Zurückweisung man in dieser Phase erlebt, desto mehr nagt dies am Selbstwertgefühl. Gerade das Selbstwertgefühl ist aber entscheidend für die Partnersuche. Singles Coaching unterbricht diesen Teufelskreis!
Wo stehst du?
Ein Singles Coaching hilft dir von Beginn an dabei, dich auszusprechen, dich zu sortieren und zu überprüfen, ob das, was du aktuell lebst auch das ist, was dich deinen Zielen näher bringt. Wir finden heraus, warum du stehst wo du stehst, was deine nächsten Schritte sind und wie du diese konkret umsetzen kannst.
Lerne zuerst dich selbst kennen - und dann deinen zukünftigen Partner!
Natürlich kann ich dir nicht unmittelbar dabei helfen, deine(n) neuen Partner/in kennenzulernen, aber ich unterstütze dich dabei, alles das zu tun, was in DEINER Macht steht - und das ist viel mehr als du denkst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Erste Hilfe nach Trennungen
Eine Trennung ist manchmal eine traumatische Erfahrung, ein großer Schock, der einem den Boden unter den Füßen wegzieht und verarbeitet werden muss. In dieser außergewöhnlichen Situation brauchst du eine gute Begleitung, die dir Mut und Hoffnung macht, wenn du sie selbst nicht mehr hast und dir fundierte Lösungen aufzeigt, die dich wieder festigen und ins Glück bringen. Genau dabei helfe ich dir.
Liebeskummer
Liebeskummer wird von vielen Menschen als Bagatelle abgetan, schmerzt aber enorm. Es gibt nicht umsonst den Ausdruck "an gebrochenem Herzen sterben" - Liebeskummer kann der Trauer nach einem Todesfall sehr ähnlich sein. Psychologische Unterstützung kann sowohl die Intensität als auch die Dauer dieser Krise positiv beeinflussen. Seelische Schmerzen werden im gleichen Bereich des Gehirns verarbeitet wie körperliche Schmerzen - nimm deine Gefühle daher ernst. Ich unterstütze dich in dieser Krise.
Längere Begleitung
Für alle meine Beratungsangebote gilt: Ich biete auch längere Begleitung an - z.B. über den Zeitraum von 6 Monaten oder einem Jahr. Oft dauert es ein wenig, bis man jahrelang antrainierte Denkweisen oder erschwerende Muster wieder los wird. Die gemeinsamen Termine, die dafür von uns - ca. einmal pro Monat - vereinbart werden, helfen dir auch automatisch dabei am Ball zu bleiben.
Hoffnung und Zuversicht statt Kopf in den Sand!
JEDE Beziehung hat ihre Schwierigkeiten und Herausforderungen.
Warum? Weil es keinen Menschen auf der Welt gibt, der nur glücklich und zufrieden ist. Positiv denken alleine reicht dafür auch nicht. Egal was du beziehungstechnisch gerade erlebst, du bist nicht eine/r unter wenigen, sondern ein "ganz normaler Mensch" mit Gefühlen und Bedürfnissen.
JEDER kennt Leid, Schmerz und Kummer. Diese Gefühle gehören zum Leben genauso dazu, wie Freude und Glück. Um gut durch die schwierigen Phasen des Lebens zu kommen, ist es wichtig, sich im richtigen Moment Hilfe und Unterstützung zu suchen, um mit diesen Herausforderungen gut umgehen zu können.
DAS ZIEL: An den Schwierigkeiten zu wachsen, zu lernen und am Ende zufriedener, harmonischer und ausgeglichener zu leben.